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商品訊息功能



商品訊息描述

● 具防滴、防塵功能

● 內附鋰電池夾、3號(AA)電池夾

● 鋰電池夾可放備用的1張記憶卡

● 配備快門釋放鈕、AF對焦鈕、曝光補償鈕、ISO鈕、景深預覽鈕、曝光記憶(AE-L)鈕及前後滾輪轉盤,便於垂直拍攝

● 能讓機身擁有更佳的手持平衡感



商品訊息特點



品牌名稱
來源
  • 公司貨
相機適用品牌
  • PENTAX






尺寸:134.5mm(寬)x47.5mm(高)x74mm(厚) (不包括凸出部份)
重量:276g (包括鋰電池固定器) 290g (包括3號電池固定器)
※規格與外觀尺寸如有更改,恕不另行通知。



特價











保固期

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近年來,減重成了全民運動;不過,醫師警告,60歲以上民眾如果過度強調減重,體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身,與正常體重者相較,死亡率高出五成。

台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症研討會」,國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告,提醒老年人應該養肌肉。

該研究規模龐大,調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性,結果發現,60歲以上的長者,身體質量指數(BMI)如果屬於低於18.5以下(過輕),死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間(正常)者,高出五成以上。

「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出,最新「國民營養健康變遷調查」發現,國內老人明顯不愛喝牛奶,每天僅攝取0.37至0.49杯(每杯240cc),相較於建議的1至2杯差距甚大。

如何不讓肌少症、衰弱症找上門,潘文涵提供幾個小祕訣,首先每天飲用500cc鮮奶,即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等攝取攝,平常應該多吃豆魚蛋肉類,並選吃高品質蛋白質,混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品(茶)。

至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量,多喝牛奶以增加蛋秒殺白質,同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難,可將蔬果切得小片一點,並補充優酪乳、優格。

潘文涵表示,減少飯量,增加奶類與蔬果的攝取比重,即可增加蛋白質的攝取量,達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例,每天須攝取攝取72克蛋白質,最簡單的吃法就是,維持豆魚蛋肉類的進食量,另外飲用兩杯奶類。

除了飲食之外,老年人還應多運動,許志成建議長者,應該多做阻抗運動,也就是負重運動,例如重訓,才能增加肌肉負擔的運動,才能夠長肌肉,避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】搶先看



下面附上一則新聞讓大家了解時事



綠營持續杯葛江揆施政報告,讓江宜樺有意與民進黨主席蘇貞昌會面、解決問題。蘇貞昌今(24)日表示,江宜樺對國會議長說三道四,嚴重冒犯國會,要解決問題的辦法不是來見他,而是和國會道歉。

立法院民進黨團今日持續杯葛議事,甚至大規模霸佔發言台,用人牆防堵行政院長江宜樺上台進行施政報告。為了解決當前困境,江宜樺稍早表態,不排除和蘇貞昌會面商討解決方法。

蘇貞昌中午參加民進黨慶使節餐會,對於江宜樺的想法,他認為江宜樺介入政黨內鬥,逾越了行政院長在憲政上應有的3c產品推薦 分際,對監督機關的國會指指點點,更對國會議長說三道四,已嚴重冒犯國會,當前最重要的,應是跟國會對不起,而不是來見他。

他強調,就算江宜樺沒有上台報告,也不影響立法院運作,就像昨天也順利選出各委員會召委,相關的議程也都如期進行。

他認為,馬總統作為一個行政的領導者,應該顧及民生,把各種事情做好;而江院長作為國家最高的行政機關首長,也要堅守三權分立,把行政工作做好,才是他在憲法上應有的角色。

此外,陸委會主委王郁琦將以APEC顧問身份,出席亞太經濟合作會議(APEC)年會暨領袖會議。蘇貞昌認為,國家領導人能出席APEC是好事,但是一定要透明、對等;但如果王郁琦做所謂的密使,甚至密室,以犧牲人民利益來作為見面(習近平)的交換,就很不應該。

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